Scheda calisthenics
Un PDF non cambia mai. Il tuo piano ZENITH gratuito nasce sul tuo livello e si aggiorna mentre diventi più forte — la stessa comodità, senza tirare a indovinare.
Perché batte un PDF
A differenza di un PDF fisso, il piano si aggiorna ogni settimana mentre i tuoi numeri migliorano.
Niente stampe, niente appunti. Ripetizioni, tenute e record vivono nell'app.
Non una scheda generica uguale per tutti, ma un piano generato dal tuo livello di partenza.
Tutta la comodità di un download gratuito, senza i limiti della carta.
Come funziona
Pochi test veloci, così il piano parte da dove sei.
Pronto in pochi secondi — gratis, e meglio di qualsiasi PDF.
Apri l'app, segui la sessione, registra le ripetizioni.
Il piano si adatta mentre migliori — cosa che un PDF non farà mai.
Per chi è
Si cerca un PDF perché si vuole un piano pronto senza tirare a indovinare. Questo ti dà esattamente quello — gratis e pronto in pochi secondi — ma si adatta a te invece di restare congelato nel telefono.
Skill verso cui lavorerai
FAQ
No — ed è il punto. Invece di un file statico ottieni un piano gratuito nell'app che si adatta mentre diventi più forte.
Un PDF non cambia e non ti traccia. Il piano ZENITH si aggiorna ogni settimana, registra le ripetizioni e si adatta ai tuoi progressi.
Sì. Puoi creare il piano e iniziare ad allenarti gratis, senza carta di credito.
No. Il piano è prima di tutto a corpo libero e funziona a casa. Sbarra o anelli sono opzionali.
Sì. Il piano nasce dal tuo livello, quindi i principianti ricevono un percorso graduale.
Scegli tu. Il piano va da 2 a 5 sessioni a settimana e si adatta ai tuoi impegni.
Inizia gratis — senza carta.
Ottieni il piano gratis